予防歯科

写真は韓国のお土産でもらったキャンディーです！
ケースが歯の形をしていてかわいい♪

キシリトールとは、シラカバなどの樹木から抽出される天然甘味料☆
口の中で爽やかな清涼感が得られるのが特徴！！虫歯の原因となる酸を発生させないのでガムなどに使われています。

そしてキシリトールの魅力の一つとして再石灰化効果があります！
効果は、ガムを噛んだあと、約3時間持続します。噛み始めて5分で80%、10分で約90%前後溶出します！実験では、20分で最大限の効果が確認されてます！

あと、キシリトール製品を選ぶ基準として、成分表に注目して下さい！
・甘味料あたりの50%以上がキシリトールであること
・脂質糖質が0%のもの
・総重量のほとんどがキシリトールで占められていること。

是非参考にしてみてくださいm(__)m

朝の歯磨きのタイミングって昔から２つに分かれますよね。
朝食前と朝食後ですね。

ここではそれぞれの目的をお話しさせていただきます♪

☆まず朝食前（起きてすぐ）の歯磨きです。
寝ている間は唾液の分泌が少なく、唾液の殺菌作用が期待できない上に、口の中が乾燥しがちです。
乾燥すると口の中のさまざまな細菌の活動が活発になり、増殖します。
起きてすぐに口臭を感じるのはそのせいです。
起きてすぐの歯磨きはそれらの雑菌を洗い流すためにします。もちろんぶくぶくうがいだけでも効果はあります。

☆次に毎食後の歯磨きですが、食後３０分以内が勝負だと知っていましたか？(゜o゜)
食べた物の中の糖分を栄養として口の中に常時住んでいるミュータンス菌が活性化して酸性度を高める時間が３０分間ほどと言われているからです。

強い酸は歯のエナメル質からミネラルを奪って表面を溶かしてしまいますが、唾液の作用で口の中が中性化し、ミネラルも戻ってもとに戻ろうとする力が働きます。（再石灰化）

このように食事の度に溶けたり戻ったりが繰り返されています。
この時に唾液の力だけに頼らず、歯ブラシで食べ物のカスや汚れを取り除くことは虫歯の発生を防ぐために大変重要ですし、歯ブラシで磨く事自体が唾液の分泌をうながすことにもなります♪

『起きてすぐ磨くだけ』派の方は要注意ですよ〜
３分早く起きて食後磨きもお忘れなく☆)^o^(☆

今日は少しだけ歯磨きのお話です(^。^)

みなさんそれぞれに歯磨きには癖があると思います。
力いっぱい磨く人、朝しか磨かない人、上下いっぺんに磨く人、裏側はあまり磨かない人、１分もかからず磨く人や様々な方がいらっしゃいますが、人によって歯並びや生活習慣、虫歯になりやすい場所など様々な個人差があります。

歯磨きに使用する器具は通常の歯ブラシだけではなく、電動ブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシ、ワンタフトブラシ、他にも様々な歯磨剤、洗口剤など沢山ありますが、大切なのは自分に合った器具、磨き方をマスターすることです☆

ただ磨けばいいのではなくポイントをおさえてブラッシングすることにより、より効率的に汚れを除去することができますし、歯茎や歯を傷つけてしまう心配もなくなります。

なるべく負担にならずに実行できるような患者様お一人お一人にぴったりな方法を一緒に考え、お口の環境を更に向上させていけるよう日々努力しております(^O^)

この機会に一緒に頑張りませんか♪♪

みなさん、フッ素ってご存知ですか？

よく歯磨き粉等のＣＭで耳にするのではないでしょうか☆

患者様にお聞きすると『聞いたことはあるけど…』と言うお答えが一番多いということもあり、今日はフッ素について少しお話させていただきますネ。

歯科でいうフッ素は虫歯の予防に有効であると認められています。

フッ素には次のような働きがあります。

①歯を構成するハイドロキシアパタイトの結晶の中にある水酸イオンと入れ代わりにフッ素が結晶中に入る為、歯の結晶が安定になり（フルオロアパタイトというものになります）酸に溶かされにくくなります。

②酸によって一度溶けた歯の表面のエナメル質の再結晶化（再石灰化ともいい、歯の表面の酸により溶けた部分を元の状態に戻そうとする働きをいいます）がフッ素により促進されます。

③歯垢（プラーク）の中にフッ素が停滞し、虫歯菌の発育を抑制したり、酸が作り出されるのを抑制します。

以上のような理由からフッ素を用いる事は虫歯予防にとても効果的と言えるんです★

歯磨き粉を購入される際には、ぜひフッ素含有のものをお選び下さいね♪
また、歯磨きの後ゆすぐ際は少量のお水（30〜40ミリリットル位）で１〜２回だけゆすぎ、お口の中にできるだけフッ素を残すようにするとより効果的ですよ♪

また、年に数回は歯科で高濃度のフッ素を塗る事をオススメします(^^ゞ （市販品の約９倍の濃度です）

当院ではフッ素を用いたクリーニングメニュー（ＰＭＴＣ）もご用意しておりますので、お気軽にお尋ね下さいネ☆

予防に力を入れて健康な歯を保ちましょう(^O^)★★★

衛生士の図司からのお知らせです☆

当院では音波振動ハブラシをオススメしています。

通常の電動ハブラシより振動が少なく、なによりも磨いた後が違うんです！！
ツルツルなんです！！！！！

スタッフ全員愛用中です♪
無料レンタルも行っておりますので、ぜひお試し下さい(^O^)