その他

インフルエンザの猛威が再燃してきているようですが皆様体調など崩されていませんか？？

またマスクが品薄になっているようで…(>_<)
うがい手洗いの徹底としっかり体を休めて絶対にかからないようにしましょう！！

オペラシティ歯科でも予防の一環としまして入口に手指消毒スプレーを設置していますので、お入りになる前にワンプッシュしていただき、感染拡大予防にご協力お願い致します☆☆

こんにちは(o^_^o)

皆様風邪などひかれてないでしょうか？

この頃朝晩は冷えますね
(>_<)

もう秋だなあ〜と思っていたら…
空に秋を象徴する
うろこ雲が出ていました♪(@^O^@)

食欲の秋の季節はもう
間近ですね♪N

先日、軽〜くのつもりでテニスをしたのですが、翌日笑えないほどのものすごい筋肉痛がf^_^;。。

筋肉痛って年をとるほど遅くくるといいますよね！
実はこれには根拠があるようなんです♪

筋肉痛はそもそも、痛んだ筋肉を修復している時に起こる炎症の一種なんだそうです。
若いうちは代謝がいいので痛んだ筋肉の修復が早く、翌日には修復が始まり筋肉痛が起こります。。

年をとると代謝が衰えるのでこの働きが遅くなるのです。
若くても代謝の悪い人は筋肉痛が遅くくるようです！
私は基礎代謝がかなり低いので今後が心配です(>_<)普段から運動している人は筋肉痛など全くないようですし、私もたまには体を動かして健康ライフを送ってみようかと思います☆☆

最近は全部禁煙のカフェ。

食事に行っても、禁煙だ分煙だ…

白い煙にまかれながら、コーヒー片手に狭い小部屋に隔離され。

街に出れば路上喫煙禁止…(歩きタバコなんてもってのほか！)

昔にくらべ、喫煙者の肩身が狭い世の中になりました。

「スモーカーズフェイス」という言葉を、ご存知ですか？

「喫煙者特有の顔つき」というコトです。

要するに…
喫煙による老け顔！

シワ・ほうれい線の多さや深さ、たるみ、くすみ、歯の汚さ、ニキビ、歯肉の黒ずみが、非喫煙者より著名に出てきます。

私達はお口の中を拝見させて頂いただけで、患者様が喫煙者とわかってしまったり…

原因として…
ニコチンやタールが女性ホルモンの働きを妨げ、活性酸素が大量発生し細胞を傷つけます。

またその活性酸素を取り除こうと体内のビタミンＣ・Ｅが大量に消費されてしまうのです。

タバコを１本吸うと、一日の必要ビタミン量の約半分が失われてしまうそうです！

結果肌を生成するコラーゲンなども減少し、肌の状態を悪化させます。

「100害あって一利なし」と言われる通り、タバコのメリットはありません。
でも急にやめろなんて、難しいですよね…！
まずは本数を減らすことから…
そして喫煙マナーを見直すコトからはじめてみてはいかがでしょうか？？

ここ最近、猛暑と呼べるくらいの暑さが続いておりますが皆様体調など崩されていないでしょうか？

私はこの暑さについに日傘を手に取り出掛けました！今まで一度も使用したことはなく、やや抵抗すらありましたが実際さしてみると体感温度が下がったように感じ、驚きましたΣ(・Д・ノ)ノ！！

ムッとするような暑さでも直射日光を遮るだけでだいぶ暑さを緩和できるようです☆

最近は晴雨兼用でかなり可愛いらしいものも出ていますので（私のはピンクです♪）まだお使いではない方も紫外線対策と熱中症対策で日傘デビューしてみませんか？？

タバコに関するお話です☆この話題は以前にもいくつかブログでご紹介しましたが、今日もお付き合い下さいね♪

タバコを吸うと見た目的な害は歯への着色や歯茎の黒ずみがあげられますが、他にも重大な害があります。

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させるため、歯茎や骨の血管が縮んで血液の供給が減少してしまいます。

また、喫煙をすると細菌と戦う白血球の機能が５０％も低下し、歯の周りの組織を細菌から守る力が弱くなってしまいます！

血管が収縮することによって歯周病の症状である歯茎からの出血、腫れが分かりずらく進行していても気付かずに悪化させてしまいます(*_*)
そして抵抗力が低下してしまうので治療をしても非常に治りにくくなってしまいます。。

あまり良い事とは少ないようですので、できれば吸わない方向に持っていくことがベストです。

タバコを吸う人に近づかない、自己暗示する、誰かに宣言文を書く、禁煙することでの削減コストを計算してみる、禁煙仲間をみつける、等きっかけは作ろうと思えばたくさんありますから、何か見つけてぜひ実行に移していただきたいです☆☆

前にブログで登場していましたがヘビースモーカーだった当院のドクターもまさかの禁煙に成功しましたので、もし吸われている方がいらっしゃいましたら、お口と体の健康のために、禁煙に挑戦しませんか(パ∀゜)☆!

先日、担当させていただいている患者様から「ここにはオープン当時から来ているんだけれど、居心地がよくて他の所に行く気にならないのよね」というお言葉をいただきました(^0^)/

オープン当時というと実に１０年以上前になります。会社を退職されてからも御自宅から通っていただいている患者様です。

引越しや近県に転勤されても時間を見つけて通ってくださる患者様も何人もいらっしゃって、本当に嬉しい限りです(*>ω<*)

このようなお言葉をはげみに、皆様にとって１番の歯科医院を目指し、ドクター、スタッフ一同日々努力して参りたいと思いますので、これからもどうぞ宜しくお願い致します★

先日友人の結婚が決まり、その報告の席で面白い話を聞いたので

ご紹介させて下さい(*>ω<)=3

「花嫁のSomething４（フォー）」

結婚式当日に４つの何か（Something）を身につけると生涯しあわせな結婚生活を送れるという言い伝えだそうです☆

★Something Old（何か古いもの）
謙虚な心を意味し、祖先から伝わる経済安定を表すもの。身内から譲り受けたアクセサリーなどで取り入れるといいそうです。

★Something New（何か新しいもの）
真っ白な未来を意味し、これから始まる新生活の象徴。ドレスや化粧道具やハンカチで取り入れるとよいそうです。

★Something Borrowed（何か借りたもの）
幸せな結婚生活を送っている人からその幸福を分けてもらうという意味。当時結婚式で使用したハンカチやアクセサリーを貰うとよいそうです。

★Something Blue（何か青いもの）
青は幸せを運ぶ色と言われ、花嫁の純潔を象徴する。人目につかないように身につけるのがポイントで、ブーケの中にさりげなく入れたりするとよいそうです。

どれも縁起が良さそうで由来もステキですね♪
これからご結婚をされる方は参考にしていただけたら嬉しいなぁと思います(*>ω<*)☆
私もいつかは。。（笑）

雨が降ったりやんだりのパッとしない天気が続いていますが皆様いかがお過しでしょうか。
今回はこの「梅雨」という名前の由来についてちょっとだけ豆知識をご紹介します☆

なぜ梅の雨と書いて梅雨なのか。。。全く知りませんでした。

実はこれには諸説あって、

１・この時期は梅の実が熟す季節であるから。

２・この時期は湿度が高く黴（カビ）が生えやすく、黴雨（ばいう）と呼ばれるようになりましたが、カビという漢字があまり良くない為、同じく「ばい」と読む「梅」の文字を使用した。

という、この二つが有力なようです(o-‘v`-)o　
へぇ〜ボタン押して頂けましたでしょうか（笑）古い！！

沖縄はもう梅雨明けしたそうなので関東の梅雨明けもなるべく早く来ますように(´Ｕ`)

おはようございます(^_^)

今日も朝から暑いですね
(>_<)

今回は骨粗鬆症と歯の関係についてお話します。

骨粗鬆症とは英語でosteoporosis(オステオポロシス)といいます。
osteoporosis(オステオポロシス)−これは、osteo(オステオ)とporous(ポーラ)という言葉の合成です。osteoは『骨』、porousは『多孔性(あな)』を示しています。
つまり、骨に孔(穴)があき、骨の密度が低下し、骨が弱く折れやすくなることを言います。
最近ではダイエットによる『骨密度』の低下や、食生活の変化により、多く見られるようになってきました。

一見、歯と骨は関係ないように思いがちですが、歯を支えているのは顎の骨なのです。
顎の骨がもろくなると歯自体にも影響がでてきます。噛み合わせなども悪くなったりします。

骨を丈夫にするには、よく言われるのがカルシウムの摂取です。が、栄養はあくまでもバランスのよい食事をすることからはじまりますので、食事はバランスよく、よく咬んで、顎の骨と筋肉を鍛え、丈夫な歯と骨を保ちましょう！！

では今日も一日頑張りましょう♪