節電の夏、いかがお過しですか？？
夜は少し涼しい風が吹いたりしてまだマシですが、日中はなかなか厳しい暑さですね(T-T)
クーラーの使用を控える方がとても多いと思いますが、室温が２８度を超えると室内での熱中症が発生しやすいようです。
閉め切って扇風機だけの使用ですと湿度が上がり、体感温度が上がってしまうとのこと。
２ヶ所以上窓を開けて、空気を通して湿気を逃がす努力も必要なんですね(^-^)
体があまりにダルイと感じたら我慢しすぎず25〜26度設定でクーラーの除湿や冷房を利用したほうがよさそうです。
そして読書や勉強や様々な作業に最適な室温も25〜26度だそうで、１度上昇するごとに集中力が落ち、作業効率が５％ずつ下がってしまうそうですよ！！Σ(・Д・ノ)ノ
節電と体調のバランスを取りながらこの夏を乗り切りたいですね(^0^)/
P.S.
写真はアツイ試合を見せてくれた埼玉スタジアムでの夕焼けバックの１コマです(#^.^#)
Ｂー